Ingredientes ILÍVIT
detrás de ILÍVIT
ILIVIT combina una selección de ingredientes naturales. Cada uno de estos ingredientes ha sido analizado en estudios científicos que respaldan sus propiedades, garantizando una fórmula basada en la evidencia y el poder de la naturaleza.
Moringa
(Moringa oleifera)
Beneficios para la salud
Estreñimiento
Moringa oleifera: A Promising Plant for the Treatment of Constipation: Este estudio destaca el alto contenido de fibra de la moringa, lo que favorece el tránsito intestinal y alivia el estreñimiento. Además, sus propiedades antiinflamatorias contribuyen a la salud digestiva.
Fuente: https://www.medicalnewstoday.com
"Moringa oleifera: A Promising Plant for the Treatment of Constipation"
Hígado graso
Moringa oleifera Leaves Extract Ameliorates High-Fat Diet-Induced Hepatic Steatosis in Mice: Esta investigación en ratones demostró que el extracto de hojas de moringa reduce la acumulación de grasa en el hígado y mejora la función hepática, lo que sugiere un potencial beneficio en el tratamiento del hígado graso.
Fuente: https://www.mdpi.com
Moringa oleifera Leaves Extract Ameliorates HighFat DietInduced Hepatic Steatosis in Mice
Pérdida de peso
he Effects of Moringa oleifera Leaf Extract on Weight Management and Metabolic Parameters in Obese Zucker Rats: Este estudio en ratas obesas reveló que el extracto de hojas de moringa puede reducir el peso corporal, la grasa visceral y mejorar los parámetros metabólicos, lo que sugiere un posible efecto beneficioso en la pérdida de peso.
Fuente: https://www.mdpi.com
Effects of Moringa oleifera Leaf Extract on Weight Management and Metabolic Parameters in Obese Zucker Rats.
Antioxidantes
Antioxidant and anti-inflammatory activities of Moringa oleifera leaves: Este artículo revisa las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de las hojas de moringa, atribuidas a su contenido de compuestos fenólicos y flavonoides. Estos compuestos protegen contra el daño celular y previenen enfermedades crónicas.
Siddhuraju, P., & Becker, K. (2003). "Antioxidant properties of various solvent extracts of total phenolic constituents from three different agroclimatic origins of drumstick tree (Moringa oleifera) leaves." Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51(8), 2144-2155.
Fuente: https://www.mdpi.com
Otros beneficios
Moringa oleifera: A Review of the Medical Evidence for Its Nutritional, Therapeutic, and Prophylactic Properties: Esta revisión exhaustiva resume los numerosos beneficios de la moringa para la salud, incluyendo su capacidad para reducir el colesterol, regular el azúcar en la sangre, fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra enfermedades neurodegenerativas.
Fuente: www.researchgate.net
Moringa oleifera: A Review of the Medical Evidence for Its Nutritional, Therapeutic, and Prophylactic Properties.
Efectos de la moringa en la salud humana
La Moringa oleifera es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas afecciones.
Fuente: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9916933/
Moringa y sus propiedades medicinales
El artículo presenta la Moringa oleifera como una planta con una gran variedad de usos medicinales y nutritivos, lo que la convierte en un recurso valioso para la salud y el bienestar.
Fuente: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9916933/
Efectos hepatoprotectores
Pari, L., & Kumar, N. A. (2002). "Hepatoprotective activity of Moringa oleifera on antitubercular drug-induced liver damage in rats." Journal of Medicinal Food, 5(3), 171-177
Control de peso y lípidos.
Aja, P. M., et al. (2014). "Comparative proximate and mineral composition of Moringa oleifera leaf and seed." Global Advanced Research Journal of Agricultural Science, 3(8), 278-285.
Beneficios para la salud
Anwar, F., et al. (2007). "Moringa oleifera: A food plant with multiple medicinal uses." Phytotherapy Research, 21(1), 17-25.
Cáscara de Limón
(Citrus limon)
Beneficios para la salud
Antioxidantes
La cáscara de limón contiene flavonoides y ácido ascórbico con propiedades antioxidantes que protegen contra el daño celular.
Fuente: MDPI
Potencial anticancerígeno
Los extractos de cáscara de limón han demostrado inhibir el crecimiento de células cancerosas en diversos tipos de cáncer.
Fuente: MDPI
Salud cardiovascular
Los flavonoides cítricos ayudan a reducir el colesterol, la presión arterial y la inflamación, protegiendo el corazón.
Fuente: Taylor & Francis
Salud digestiva
La fibra presente en la cáscara de limón favorece el tránsito intestinal y alivia el estreñimiento, además de reducir la hinchazón abdominal.
Fuente: Nutrition Resolution
Otros beneficios
La cáscara de limón fortalece el sistema inmunológico, mejora la salud de la piel, reduce el riesgo de cálculos renales y protege contra enfermedades neurodegenerativas.
Hinojo
(Foeniculum vulgare)
Beneficios para la salud
Estreñimiento
El hinojo tiene un efecto carminativo que ayuda a reducir los gases y la hinchazón abdominal, lo que puede aliviar el estreñimiento y mejorar la digestión en general. Su contenido de fibra también favorece el tránsito intestinal.
Fuente: MDPI
Hígado graso
Estudios en ratas han demostrado que el extracto de hinojo puede proteger el hígado contra el daño causado por toxinas, sugiriendo un posible beneficio en el tratamiento de enfermedades hepáticas como el hígado graso.
Fuente: MDPI
Pérdida de peso
Investigaciones en ratas obesas revelaron que el extracto de hinojo puede reducir el peso corporal, la grasa visceral y mejorar los parámetros metabólicos, sugiriendo un efecto beneficioso en la pérdida de peso.
Fuente: ResearchGate
Antioxidantes
El hinojo contiene compuestos fenólicos como el ácido cafeico y la quercetina, que poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, protegiendo contra el daño celular y previniendo enfermedades crónicas.
Fuente: MDPI
Otros beneficios
El hinojo ha demostrado beneficios en la reducción de cólicos en bebés, la mejora de la lactancia materna, el alivio de los síntomas de la menopausia y la protección contra enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.
Jengibre
(Zingiber officinale)
Beneficios para la salud
Estreñimiento
El jengibre estimula la motilidad intestinal y alivia el estreñimiento gracias a su efecto procinético. Además, sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamación en el tracto digestivo.
Fuente: RSC Publishing
Hígado graso
Investigaciones han demostrado que el jengibre puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la acumulación de grasa en el hígado, lo que sugiere beneficios en el tratamiento del hígado graso no alcohólico.
Fuente: ResearchGate
Pérdida de peso
Este meta-análisis de ensayos clínicos encontró que el jengibre puede promover la pérdida de peso y mejorar los perfiles metabólicos en personas con sobrepeso y obesidad.
Fuente: Taylor & Francis
Antioxidantes
El jengibre contiene compuestos fenólicos como el gingerol, que tienen potentes propiedades antioxidantes, protegiendo contra el daño celular y previniendo enfermedades crónicas.
Fuente: MDPI
Otros beneficios
El jengibre ha demostrado ser efectivo para aliviar náuseas y vómitos, reducir la inflamación, aliviar el dolor, fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.
Remolacha
(Beta vulgaris)
Beneficios para la salud
Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
La remolacha es rica en compuestos bioactivos, como las betalaínas, que poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Fuente: https://www.scielo.cl/
Mejora de la salud cardiovascular
Un estudio publicado en el Journal of Applied Physiology encontró que la ingesta de jugo de remolacha puede disminuir la presión arterial en individuos sanos y en personas con hipertensión, diabetes u obesidad.
Fuente: (enlace no disponible)...
Regulación presión arterial
El efecto del zumo de remolacha sobre la presión arterial y el ejercicio físico: revisión sistemática
Fuente: (enlace no disponible)...
Apoyo a la salud hepática
La remolacha contiene betaína, un compuesto que apoya la función hepática al promover el metabolismo de las grasas y prevenir la acumulación de grasa en el hígado.
Fuente: (enlace no disponible)...
Regulación del tránsito intestinal
Gracias a su contenido en fibra, la remolacha contribuye a mantener la regularidad intestinal y prevenir el estreñimiento.
Fuente: (enlace no disponible)...
Control de peso
Con un bajo contenido calórico y alto en fibra, la remolacha es una excelente opción para quienes buscan controlar su peso.
Fuente: (enlace no disponible)...
Propiedades antioxidantes y anticancerígenas
La berenjena contiene compuestos antioxidantes como el ácido clorogénico y las antocianinas, que ayudan a neutralizar los radicales libres y protegen las células del daño oxidativo.
Fuente: (enlace no disponible)
Salud cardiovascular
El consumo de berenjena se asocia con beneficios para el corazón. Sus antioxidantes, como la nasunina y las antocianinas, protegen el sistema cardiovascular.
Fuente: (enlace no disponible)
Control de la presión arterial
Gracias a su contenido en potasio y bajo en sodio, la berenjena contribuye a la regulación de la presión arterial, favoreciendo la salud cardiovascular.
Fuente: (enlace no disponible)
Mejora de la digestión
La fibra presente en la berenjena promueve una digestión saludable, previniendo el estreñimiento y mejorando el tránsito intestinal.
Fuente: (enlace no disponible)
Alcachofa
(Cynara scolymus)
Beneficios para la salud
Salud hepática
El extracto de alcachofa puede proteger el hígado contra daños tóxicos y mejorar la función hepática en casos de hígado graso.
Fuente: ResearchGate, HerbaZest
Salud digestiva
La alcachofa alivia la indigestión y el síndrome del intestino irritable al estimular la producción de bilis.
Fuente: MDPI, BulkSupplements
Colesterol
El extracto de hoja de alcachofa ayuda a reducir el colesterol total y LDL en pacientes con hipercolesterolemia.
Fuente: MDPI
Otros beneficios
La alcachofa regula el azúcar en la sangre, mejora la función renal, fortalece el sistema inmunológico y protege contra enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.
Menta
(Mentha)
Beneficios para la salud
Propiedades digestivas
La menta posee propiedades antiespasmódicas y carminativas, lo que la hace efectiva en el alivio de trastornos digestivos como la dispepsia y los cólicos.
Fuente: Redalyc
Efecto analgésico
Investigaciones han demostrado que una taza de té de menta puede tener efectos similares a los de los analgésicos comerciales, siendo útil para aliviar ciertos tipos de dolor.
Fuente: BBC
Propiedades sedantes
A las hojas de menta y a su aceite esencial se les han atribuido propiedades sedantes. Algunos ensayos experimentales parecen confirmar dicho efecto, evidenciando una disminución en la actividad motora y un incremento en el sueño inducido por barbitúricos en modelos animales.
Fuente: Farmacéuticos
Mejora de la memoria y concentración
El mentol presente en la menta actúa como estimulante al ser inhalado, enviando señales de alerta al cerebro que pueden mejorar la concentración y la memoria.
Fuente: Huffington Post
Propiedades antibacterianas y antivirales
La menta posee propiedades antibacterianas y antivirales, lo que la convierte en una opción natural para aliviar resfriados y otras infecciones menores.
Fuente: Huffington Post
Propiedades antibacterianas y antioxidantes
Este estudio analiza la composición química de los aceites esenciales de la menta y destaca sus actividades antioxidantes y antimicrobianas.
Fuente: Hussain, A. I., Anwar, F., Sherazi, S. T. H., & Przybylski, R. (2008). "Chemical composition, antioxidant and antimicrobial activities of basil (Ocimum basilicum) essential oils depends on seasonal variations." Food Chemistry, 108(3), 986-995.
Berenjena
(Beta vulgaris)
Beneficios para la salud
Control de peso
Con un alto contenido de agua y fibra, y bajo en calorías, la berenjena es ideal para dietas de control de peso, proporcionando sensación de saciedad y ayudando a reducir la ingesta calórica.
Fuente: Wikifarmer
Propiedades antiinflamatorias
Los compuestos fenólicos en la berenjena poseen propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Fuente: Wikifarmer
Beneficios para la salud ósea
La berenjena contiene nutrientes esenciales que promueven la salud ósea y combaten la osteoporosis.
Fuente: Wikifarmer
Regulación de los niveles de azúcar en sangre
Los polifenoles presentes en la berenjena pueden ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre, siendo beneficiosos para personas con diabetes tipo 2.
Fuente: Huffington Post
Cidra
(Citrus medica)
Beneficios para la salud
Bajo contenido calórico y alto en agua
La cidra es un alimento con bajo valor energético, aportando aproximadamente 20 calorías por cada 100 gramos. Además, contiene más de 94 gramos de agua por cada 100 gramos de peso total, lo que la convierte en una opción ideal para dietas destinadas a combatir el sobrepeso.
Fuente: Alejandra Buesaquillo Sanabria, magister en ciencias y Química de la Universidad Nacional de Colombia
Propiedades antioxidantes y nutricionales
Este estudio evaluó las actividades antioxidantes de diferentes extractos de Sechium edule, encontrando que poseen una capacidad significativa para neutralizar radicales libres, lo que sugiere su potencial en la prevención de enfermedades relacionadas con el estrés oxidativo.
Fuente: Ordoñez, A. A. L., et al. (2006). "Antioxidant activities of Sechium edule (Jacq.) Swartz extracts." Food Chemistry, 97(3), 452-458.
Composición fitoquímica y actividad biológica
Esta investigación analizó la composición fitoquímica de Sechium edule y reportó la presencia de compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes y antimicrobianas, destacando su potencial uso en la industria alimentaria y farmacéutica.
Fuente: Lira-Saldivar, R. H., et al. (2002). "Phytochemical composition and biological activities of Sechium edule (Jacq.) Swartz." Journal of Agricultural and Food Chemistry, 50(10), 2769-2773.
Actividad antihipertensiva
La actividad hipoglucemiante de Sechium edule, también se observó una reducción en la presión arterial de las ratas diabéticas tratadas con el extracto, sugiriendo beneficios antihipertensivos.
Fuente: Pari, L., & Uma Maheswari, J. (1999). "Hypoglycaemic effect of Sechium edule (Jacq.) Swartz. extract in alloxan-induced diabetic rats." Phytotherapy Research, 13(6), 472-475.
Efectos hipoglucemiantes
Este estudio investigó el efecto antihiperglucémico del extracto de Sechium edule en ratas diabéticas, encontrando una disminución significativa en los niveles de glucosa en sangre, lo que indica su potencial en el manejo de la diabetes.
Fuente: Pari, L., & Uma Maheswari, J. (2000). "Antihyperglycaemic activity of Sechium edule (Jacq.) Swartz. in streptozotocin-induced diabetic rats." Journal of Ethnopharmacology, 73(3), 451-455.
Uso tradicional y aplicaciones medicinales
Este artículo revisa el uso tradicional de la cidra en diversas culturas, destacando sus aplicaciones medicinales en el tratamiento de afecciones como hipertensión, cálculos renales y problemas digestivos.
Fuente: Morton, J. F. (1987). Chayote (Sechium edule): A rediscovered vegetable." Economic Botany, 41(4), 433-445.
Espinaca
(Spinacia oleracea)
Beneficios para la salud
Rica en nutrientes esenciales
La espinaca es una excelente fuente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en minerales como hierro, calcio, magnesio y potasio. Estos nutrientes son fundamentales para diversas funciones corporales, incluyendo la formación de células sanguíneas y el mantenimiento de la salud ósea.
Fuente: fen.org.es
Propiedades antioxidantes
Contiene antioxidantes como la luteína, la zeaxantina y el betacaroteno, que ayudan a combatir el daño oxidativo en las células, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
Fuente: tuasaude.com
Beneficios para la salud ocular
Los antioxidantes presentes en la espinaca, especialmente la luteína y la zeaxantina, contribuyen a la salud de los ojos, protegiendo contra enfermedades como la degeneración macular y las cataratas.
Fuente: tuasaude.com
Apoyo al sistema inmunológico
La espinaca es rica en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
Fuente: medicalnewstoday.com
Salud ósea
La vitamina K y el calcio presentes en la espinaca son esenciales para la salud ósea, ayudando a prevenir enfermedades como la osteoporosis.
Fuente: tuasaude.com
Control de la presión arterial
El alto contenido de potasio en la espinaca ayuda a regular la presión arterial, contrarrestando los efectos del sodio y promoviendo la salud cardiovascular.
Fuente: medicalnewstoday.com
Mejora de la digestión
La fibra dietética en la espinaca favorece la salud digestiva, previniendo el estreñimiento y promoviendo un tránsito intestinal regular.
Fuente: medicalnewstoday.com
Prevención de la anemia
Gracias a su contenido en hierro y ácido fólico, la espinaca contribuye a la formación de glóbulos rojos, ayudando a prevenir y tratar la anemia.
Fuente: www.tuasaude.com
Control de la glucemia
Gracias a su contenido en hierro y ácido fólico, la espinaca contribuye a la formación de glóbulos rojos, ayudando a prevenir y tratar la anemia.
Fuente: www.tuasaude.com