Los batidos de proteínas por lo general tienen mala reputación, normalmente se asocian a personas con demasiados músculos que no suelen estar bien vistos. Pues bien, no sólo es un producto especial para aquellas personas que siguen una dieta para conseguir un objetivo, o para aquellos que se pasan muchas horas en el gimnasio. ¿Qué es la proteína y por …
Continue ReadingDisfrutar un menú semanal saludable es clave para verte y sentirte bien. Y es que la alimentación tiene una gran influencia en el aspecto y bienestar. Si haces deporte y quieres llevar una vida sana, un menú fitness semanal es el complemento perfecto a tu trabajo entrenando. Para que te resulte muy sencillo te proponemos un menú saludable para una semana, con consejos …
Continue ReadingTe compartimos una receta sencilla con la que podrás jugar según tu despensa o gusto personal. Aquí obtendrás sabores orientales añadiendo especias típicas de currys o puedes usar pimentón picante. ingredientes Frutos secos crudos 200 g(nueces, avellanas, cacahuetes, anacardos…) Almendras crudas enteras …
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Sentir más hambre puede ser una sensación normal en un principio ya que las plantas acelera..
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